Paté vegetal
Ingredientes para 4 personas:
- 100 a 150 g de pan duro.
- ¼ de litro de leche de almendra.
- 30 g. de aceitunas negras sin hueso.
- 2 cebollas grandes cortadas finamente.
- 2 zanahorias ralladas.
- 2 dientes de ajo.
- Hierbas variadas.
- Salsa de tomate.
- Aceite de girasol.
- Sal.
Preparación de la receta:
- Dejar en remojo el pan en la “leche” de almendra varias horas.
- Cocer las cebollas y los ajos al vapor.
- Batirlo todo y cocerlo en un molde con aceite en el horno durante 30 min.
- Dejar enfriar y servir con o sin salsa de tomate.
Salsa bechamel
Ingredientes para 4 personas:
- 45 g de leche de Almendras disueltos en 375 ml de agua (1 vaso y medio).
- Pimienta blanca.
- Una cebolla.
- 3 hojas de laurel.
- 2 cs de mantequilla.
- 1 cs de harina.
Preparación de la receta:
- Hervir durante 10 minutos la leche de almendras con la pimienta, la cebolla a cuartos y el laurel, colar y reservar.
- En una sartén derretir la mantequilla y añadir la harina hasta que quede dorada, retirar del fuego y añadir la leche poco a poco removiendo para conseguir una bechamel fina y suave. Si queremos que espese más, podemos ponerla en el fuego hasta que esté a nuestro gusto. Añadir la sal al final, probando el sabor.
Salsa de cebolla
Ingredientes para 4 personas:
- 250 g de cebollas.
- 2 cucharadas de nata.
- 1 vaso de “leche” de almendras.
- Sal.
- Aceite de oliva.
Preparación de la receta:
- Cortar las cebollas finamente y cocerlas al vapor con un poco de aceite de oliva. Tras 5 minutos, añadir la crema de almendra, la sal y la nata. Mezclarlo todo.
Consejos y sugerencias:
Uso: Escalopes de tofu, escalopes de seitán.
Tortitas de avena con nueces
Ingredientes para 4 personas:
- 100 g de nueces,
- 200 g de copos de avena,
- 2 huevos,
- 50 g de queso rallado,
- 30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 Vaso),
- Pan rallado,
- Una cebolla.
Preparación de la receta:
- Rallar las nueces y mezclarlas con los copos de avena, los huevos y la leche de almendras.
- Dejar reposar 15 o 20 minutos.
- Mientras esperamos, sofreír una cebolla bien picadita y guardarla.
- Comprobar que los copos estén blandos pero sin demasiado liquido y añadir a toda la mezcla la cebolla, el queso, sal y el pan rallado que haga falta para que la masa sea manejable.
- Formar las tortitas y freírlas en aceite a fuego medio.
Acelgas al estilo griego
Ingredientes para 4 personas:
- 500 g de acelgas,
- 30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1vaso),
- 50 g de pasas sultanas,
- 100 g de queso feta,
- 100 g de carne picada o carne vegetal,
- 2 huevos.
Preparación de la receta:
- Cocer las acelgas y mientras sofreír la carne picada en una sartén con mantequilla y una pizca de sal.
- Mezclar todo añadiendo los huevos batidos, las pasas, el queso feta en cuadritos pequeños y la leche de almendra.
- Verter la mezcla en una fuente untada de mantequilla y meter al horno 20 minutos a 180º.
Quiche de puerros
Ingredientes para 4 personas:
- Para la masa: 250 g de harina, 125 g de mantequilla, 2 huevos medianos, 2 cs de agua, sal.
- Para el relleno: 3 puerros, 150 g de jamón york, 30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 vaso), 100 g de queso rallado, 1/2 pastilla de caldo de verduras, 2 huevos.
Preparación de la receta:
- Para la masa incorporar a la harina los huevos, la sal, el agua y la mantequilla a cuadros y mezclar con la mano hasta que se forme una masa homogénea, suave y manejable. Dejar reposar 30 minutos en el frigo envuelta en plástico.
- Mientras, sofreír los puerros cortados en rodajas con un poco de aceite y sal.
- Batir la leche de almendra con la pastilla de caldo y los huevos.
- Extender la masa en un recipiente untado de mantequilla y sobre ella verter los puerros y el jamón york a cuadritos, incorporar la mezcla batida y cubrir con el queso rallado.
- Llevar al horno previamente precalentado a 200º unos 40 minutos.
Soufflé multicolor
Ingredientes para 4 personas:
- 300 g de calabaza.
- 300 g de coliflor.
- 300 g de judías.
- 300 g de patata.
- 3 huevos.
- Queso rallado.
- 30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 vaso).
- Mantequilla y sal.
Preparación de la receta:
- Cocer toda la verdura por separado.
- Batir los huevos y agregar la leche, la sal y el queso.
- Añadir una cuarta parte de la mezcla a las patatas y chafar con un tenedor. Hacer lo mismo con otra cuarta parte con la calabaza.
- Untar un molde con mantequilla e ir colocando capas, empezando por la patata, después las judías con otra cuarta parte de mezcla, después otra capa de calabaza y finalmente la coliflor con el resto de mezcla.
- Meter al horno a fuego medio hasta que gratine.
Tarta de champiñón
Ingredientes para 4 personas:
- 1/2 kg de champiñón,
- 2 cebollas,
- Masa de hojaldre o quebrada,
- Queso rallado,
- Bechamel (Leche de Almendra).
Preparación de la receta:
- Se pica la cebolla y se fríe con un poco de sal, cuando esta dorada se la añade el champiñón y se sigue friendo todo hasta que este hecho.
- Mientras, untamos un molde con mantequilla sobre el que colocamos el hojaldre o la masa quebrada según el gusto.
- Añadimos la cebolla con el champiñón y encima la bechamel y el queso rallado.
- Hornear a fuego medio hasta que la masa esté crujiente.
Bizcocho integral con crema de vainilla
Ingredientes para 4 personas:
- Para la masa: 3 huevos, 15 g de Leche de Almendras disueltos en 125 ml de agua (1 vaso de yogur), 2 medidas de azúcar moreno, 3 medidas de harina integral, 1 medida de aceite, zumo de limón, 1 sobre de levadura.
- Para la crema: 60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua, 4 yemas de huevo, 2 cs de azúcar, vainilla en polvo.
Preparación de la receta:
- Mezclar todos los ingredientes del bizcocho con la batidora hasta que quede una pasta homogénea. Verter sobre un molde engrasado y cubierto de un poco de harina, introducir en el horno caliente a fuego medio unos 20 minutos.
- Poner en el fuego los ingredientes de la crema sin que lleguen a hervir, dando vueltas hasta que espese. Dejar enfriar y meter en el frigo.
- Servir el bizcocho en rodajas cubierto con la crema fría de vainilla.
Helado de frutas
Ingredientes para 4 personas:
- 60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua,
- 3 cs de azúcar,
- 2 huevos,
- 2 yemas de huevo,
- 200 dl de nata para montar,
- 1/2 litro de zumo de frutas (fresa, plátano, melón, sandia, etc.).
Preparación de la receta:
- Batir los huevos con el azúcar y a continuación con la leche y la fruta, calentar todo sin llegar a hervir. Dejar enfriar.
- Cuando este frío, añadimos la nata montada y llevamos al congelador removiendo la mezcla de vez en cuando.
Leche de frutas
Ingredientes para 4 personas:
- 100 g de fruta del tiempo,
- 60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua,
- Un vaso de naranja,
- 1/2 vaso de nata.
Preparación de la receta:
- Batir todo y enfriar.
Tarta fría de melón
Ingredientes para 4 personas:
- 200 g de galletas María,
- 100 g de mantequilla o margarina,
- 40 g de azúcar,
- 2 rodajas de melón,
- 45 g de Leche de Almendras disueltos en 375 ml, (vaso y medio)
- 2 cs de gelatina o agar-agar.
Preparación de la receta:
- Triturar las galletas muy finas en un mortero o con la batidora.
- Calentar la mantequilla al baño María y añadir a las galletas junto al azúcar.
- Hacer una masa y forrar un molde para tartas.
- Llevarlo al horno a fuego medio unos 12 minutos.
- Calentar la leche de almendras junto a la gelatina dando vueltas hasta que espese un poco.
- Verter la mezcla cuando la base de la tarta esté fría y decorar por encima con trocitos de melón.
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario